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张建国 医师
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中医科
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你好，根据你所描述的情况，可能与睡眠质量差或缺钙有关。一般指甲的好坏，反应肝脏的功能，有无亚健康，最近一定不要熬夜，临睡前可以应用钙制剂，也可以喝牛奶，听听轻音乐，热水泡脚，有利于进入睡眠。
2015-12-31 07:45
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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一般拇指部位有条纹，多见于饮食不当，体质虚弱，睡眠不好，过度劳累引起的症状，也是体质不好的表现，只要饮食睡眠改善了，经常运动增强体质，可以逐渐恢复正常。平时要多吃蔬菜水果，肉类，蛋类、牛奶等食物，荤素搭配，经常运动，多睡眠一般会逐渐恢复正常。
2015-12-31 13:34
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