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我今年25身高153CM体重68斤正常吗我今年25身高153CM体重68斤正常吗曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：要怎样可以增肥（
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好根据你的体重和身高你是太瘦了是属于表现为单纯性消瘦属生理性消瘦无明显的内分泌代谢疾病和特殊临床症状它的发生与年龄、遗传、生活习惯及肌肉脂肪特征有关常见的消瘦者大多属于此类因此如果是单纯性你可从以下几个方面进行调理：1、多吃富含锌和维生素B的食物；2、应少食多餐这样才有助于增加热量的摄入每天摄入的热量要有积余才能增加体重；3、每天要摄入充足的蛋白质并选择容易吸收的食物；4、按时进餐的同时吃些甜食；5、每晚临睡前冲泡一杯加白糖的全脂奶粉饮用；6、在专科医生的指导下进行一些纯中药调理；
2015-12-31 04:50
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好根据你的体重和身高你是太瘦了是属于表现为单纯性消瘦属生理性消瘦无明显的内分泌代谢疾病和特殊临床症状它的发生与年龄、遗传、生活习惯及肌肉脂肪特征有关常见的消瘦者大多属于此类。因此如果是单纯性你可从以下几个方面进行调理：1、多吃富含锌和维生素B的食物；2、应少食多餐这样才有助于增加热量的摄入每天摄入的热量要有积余才能增加体重；3、每天要摄入充足的蛋白质并选择容易吸收的食物；4、按时进餐的同时吃些甜食；5、每晚临睡前冲泡一杯加白糖的全脂奶粉饮用；6、在专科医生的指导下进行一些纯中药调理；
2015-12-31 07:33
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