1岁宝宝饮食安排,想加一次稀饭或面,奶量是否够?
1岁宝宝,早上喝200毫升的奶加一个鸡蛋,11点半吃两碗稀饭,1点喝200毫升奶,4点喝果汁或者糖水,5点半吃两碗稀饭,8点喝200奶。想在早上加一次稀饭或者面,应该怎么加呢?喝的奶量够吗?
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申兰阔 医师
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1岁宝宝的饮食安排需考虑营养均衡、消化能力、食物种类、进食间隔、个体差异等。 1.营养均衡:1岁宝宝正处于快速生长发育阶段,需要多种营养素。目前的饮食包含奶、鸡蛋、稀饭等,但增加稀饭或面可进一步丰富碳水化合物来源。 2.消化能力:1岁宝宝的消化系统逐渐成熟,能够较好地消化稀饭或面等食物。可以在早餐时先给宝宝喝100 - 150毫升奶,然后适量喂稀饭或面。 3.食物种类:增加稀饭或面可使食物种类更多样化,如可在稀饭中加入蔬菜泥等。 4.进食间隔:目前的进食时间间隔较合理,增加的稀饭或面可替代部分奶量,避免一次进食过多。 5.个体差异:不同宝宝的食量和对食物的接受程度不同。如果宝宝食欲好,可以适当增加食物量;如果食欲一般,不要强迫进食。 1岁宝宝的饮食调整要综合多方面因素,以确保营养均衡和健康成长。
2025-02-26 14:52
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回答3
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谷印亮 医师
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你好,你现在给孩子提供的已经是绰绰有余了,如果孩子被拒绝的话可以适量添加,蛋白质不宜供给过多,以免增加肾脏负担
2015-12-31 16:24
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回答2
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轩存旺 医师
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你好,你现在的情况不用担心,是够的,多喝骨头汤的,建议你避免劳累及受凉的,适当的吃水果的,祝你生活愉快的。
2015-12-31 08:03
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回答1
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王庆松 医师
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你好,一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700至800毫升奶量的基础上添加辅食。建议科学喂养宝宝,让宝宝养成好的生活习惯,不要偏食,祝健康
2015-12-31 01:40
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