额头两边脱发可能与遗传、雄激素水平、营养不良、压力、头皮健康状况等因素有关，可通过多种方式促进头发再生。 1.遗传因素：若家族有雄激素性脱发史，遗传易感性可能导致额头两边脱发。可使用米诺地尔外用，非那雄胺口服（仅适用于男性），螺内酯（仅适用于女性）等药物来改善，这些药物可调节激素水平，促进头发生长，但需遵医嘱使用。 2.雄激素水平：雄激素水平过高会使毛囊微小化，从而导致脱发。可通过健康生活方式调节激素，如规律作息、适度运动等。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素B族等营养物质会影响头发生长。应均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等。 4.压力：长期精神压力大可能导致脱发。要学会减压，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 5.头皮健康状况：头皮油脂分泌过多、真菌感染等会影响头发生长。保持头皮清洁，必要时使用抗真菌药物如酮康唑洗剂等。 额头两边脱发的再生需要综合考虑多种因素，针对不同原因采取相应措施，并且需要长期坚持，才能取得较好的效果。