脚踝扭伤后出现淤青、肿胀、活动不灵活，可能与韧带损伤、血管破裂、炎症反应、肌肉拉伤、关节错位等有关。 1.韧带损伤：脚踝扭伤时，韧带可能过度拉伸或撕裂。轻度的韧带损伤可通过休息、冷敷等保守治疗恢复；严重的可能需要手术修复。 2.血管破裂：受伤导致局部血管破裂，血液渗出形成淤青。早期冷敷可收缩血管减少出血，后期热敷促进淤血吸收。 3.炎症反应：扭伤引发炎症，使局部出现肿胀疼痛。可使用阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来减轻炎症，但需遵医嘱。 4.肌肉拉伤：周围肌肉在扭伤时可能拉伤，要避免过度活动，适当进行肌肉拉伸训练有助于恢复。 5.关节错位：少数情况下关节可能错位，这需要及时就医进行复位。 脚踝扭伤后出现淤青、肿胀和活动不灵活是多种因素共同作用的结果，应根据具体情况采取合适的治疗措施，若症状严重或长时间不缓解，应及时前往正规医院的骨科|足踝外科就诊。

可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，如果效果不理想就需要到医院给于输液，消炎、脱水、活血等对症治疗的。

你好这种情况建议做做热敷同时服用骨折挫伤胶囊治疗就可以了

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你好，你所说的情况，去医院检查排除别的可能建议去医院诊治，排除其他可能，另外，可以涂正红花油消肿止痛