-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好,跑步会使肌肉更发达一些的,但通常并不会引起腿变粗,因为肌肉的密度比脂肪大,在同等重量的情况下,肌肉会比脂肪的体积会少很多的,所以这是有利于瘦腿的,不会引起腿变粗.
2015-12-31 11:59
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好朋友这样应该注意适当的跑步是不会变粗的
2015-12-31 09:16
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
您好,如果您饭后1个钟头内就跑步而切是只跑15分钟的话,腿是会变粗的.因为你跑步是有氧运动,会消耗大量的热量,在你快速的短时间的跑步之后,血液会大量的流向你的下肢,如果这时你刚吃饱不久,血糖还处在很高的水平的时候,流向你的下肢,而你又停止了跑步,糖分就会趁机在你的腿部肌肉中.相反的,饭后1个钟头之后,进行慢速的半个小时以上的跑步,会使你的腿部线条十分的好看,而且不粗,当然,这个是持之以恒的过程,三天大鱼两天晒网是不会有效果的,另外,超大运动量也会使人变的精瘦,没有脂肪,连肌肉中的糖分都被消耗.
2015-12-30 21:21
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
