安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期.从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期.从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期.排卵后安全期比排卵前安全期更安全.这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自己并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了.卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全.采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期.卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些妇女可能有下腹痛,腰酸,乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据.月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期.测定排卵日期的方法很多,而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算,测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等.

一般在来月经前三四天和经后三四天是安全期的，但是也没有绝对的安全期的在月经期前后一周同房是安全期

安全期计算原理女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

简单地算安全期，月经开始的前3天和结束的后4天，相对来说比较安全。但是安全期也不是100%安全的。所以怀孕的机率还是有的。排卵后的安全期比排卵前安全期要更安全。