这种情况可能与性格特点、心理压力、完美主义倾向、潜在焦虑、强迫症等因素有关。 1.性格特点：有些人天生做事就比较谨慎细致，习惯对自己的工作反复确认，这是一种性格特质。 2.心理压力：如果在工作环境中面临较大的压力，比如担心工作出错会被批评或者失去工作，就可能会过度检查工作成果。 3.完美主义倾向：总是追求尽善尽美，不容许工作有一点瑕疵，哪怕已经完成得很好，还是觉得需要再检查。 4.潜在焦虑：可能内心存在焦虑情绪，通过反复检查工作来获得一种控制感，缓解焦虑。 5.强迫症：这是一种心理疾病，患者会有强迫观念和强迫行为，反复检查工作可能是强迫行为的一种表现。 工作中过度忙碌且反复检查可能是多种因素造成的，可能是正常的性格或心理反应，也可能是心理疾病的表现。如果这种情况严重影响到生活和工作，建议到心理科|临床心理科进行咨询。

你好，薄荷的气味有利益放松身心，用薄荷叶煮水泡澡对缓解压力上瘾症有良好功效。小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。祝你健康。。

你好，患有压力上瘾症应该.改变以工作量和密度考核自身价值的标准。分清问题的轻重缓急，让自己的生活丰富起来：开发被搁置已久的兴趣，寻找新的朋友，陪家人出去郊游度假，让自己的生活丰富多彩起来。当你意识到自己压力成瘾的时候，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间。

你好，1.当你意识到自己压力成瘾的时候，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间，心里默念”我不做，看看能把我怎么样“，你就会发现，情况并不像你想象的那样糟糕，即使你停下来，世界仍然安然无恙。2.改变以工作量和密度考核自身价值的标准。3.分清问题的轻重缓急4.让自己的生活丰富起来：开发被搁置已久的兴趣，寻找新的朋友，陪家人出去郊游度假，让自己的生活丰富多彩起来。