这种情况可能与呼吸系统疾病、心血管系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病、血液系统疾病等有关。 1.呼吸系统疾病：虽然X光正常，但一些慢性阻塞性肺疾病早期、肺功能轻度受损时可能查不出。运动时肺通气功能不足就会气喘，严重时可伴有四肢症状。 2.心血管系统疾病：心电图正常不能完全排除心脏问题，比如早期心肌病、心脏功能轻度减退等。心脏泵血功能受影响，运动时供血不足可导致气喘和四肢不适。 3.神经系统疾病：例如周围神经病变，神经传导异常可使四肢发麻发软，同时可能影响呼吸肌的神经支配，导致气喘。 4.内分泌系统疾病：如甲状腺功能亢进，代谢加快，身体耗氧量增加，轻微活动就可能气喘，还可能伴有低钾血症（虽然此次电解质正常，但可能是检查时处于代偿期），引起四肢发软。 5.血液系统疾病：严重贫血时，红细胞携带氧气能力下降，运动时身体缺氧，出现气喘，贫血也可能影响神经系统功能，导致四肢症状。 综上所述，这种情况可能是多种系统疾病导致的。建议进一步检查肺功能、心脏彩超、甲状腺功能、神经传导速度测定、血常规等项目，以明确病因。

你好，根据你的提示要考虑是缺乏锻炼所至，建议你需要完善胸片的检查，要排除有无肺部疾病的存在。