50 岁后查出胆结石,饮食注意啥?
以前我的身体还真挺好的,平时连小感冒的时候都少,可是过了50岁,身体就不行了,总是有点小问题,前段时间我感觉自己的上腹痛,疼得我都直出汗啊,后来去医院做了B超,医生说我是胆结石,不是特别的严重,多喝岁就行了,这样我以后饮食还应该要注意什么呢?
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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胆结石患者在饮食方面需要注意多方面,如控制脂肪摄入、规律饮食、避免高胆固醇食物、增加膳食纤维摄入、多喝水等。 1.控制脂肪摄入:减少动物油、肥肉等高脂肪食物的摄取,以防胆囊收缩引发疼痛。 2.规律饮食:定时定量进餐,避免暴饮暴食,防止胆汁淤积。 3.避免高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏等,以免胆固醇结晶形成结石。 4.增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果,促进肠道蠕动,利于胆汁排泄。 5.多喝水:每日饮水量应在 1500 - 2000 毫升,有助于稀释胆汁,减少结石形成。 6.少吃辛辣刺激食物:如辣椒、花椒等,避免刺激胆囊。 7.限制糖分摄入:过多的糖可能转化为脂肪,增加胆囊负担。 总之,胆结石患者遵循上述饮食原则,有助于控制病情,减少疼痛发作。但同时要定期复查,关注结石变化。
2025-02-26 11:32
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好,胆结石患者的饮食原则为清淡、低脂为宜,少食油腻和炸、烤食物,高脂肪食物及浓烈的调味品。并注意减少甜食,长期甜食者,胆结石发生率高。蛋白质粉的主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质。属于低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质。适合于日常饮食中,牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者;需要额外补充更多蛋白质者,如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等。
2015-12-31 20:07
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