小腿肚到脚后跟每晚睡觉后酸软难受难以入睡，可能是由过度劳累、缺钙、下肢血管疾病、腰椎间盘突出症、不安腿综合征等原因引起。 1.过度劳累：白天长时间站立、行走或运动过度，导致腿部肌肉疲劳，乳酸堆积，夜间就可能出现酸软。应注意休息，睡前可适当按摩、热敷小腿和脚后跟。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会影响肌肉的正常功能。建议多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，造成酸软。需要做血管超声等检查明确，轻症可穿弹力袜，严重时可能需要手术。 4.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢放射性酸软。可通过牵引、理疗等保守治疗，严重者需手术。 5.不安腿综合征：病因不明，常表现为腿部难以形容的不适感。治疗方法包括补充铁剂、多巴胺能药物，如普拉克索等。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

小腿肚到脚后跟每晚睡觉后就酸软很难受一般常因局部损伤炎症或腰椎疾病有关，可以外科检查明确建议注意休息，局部热敷按摩理疗，适量补钙，应用舒筋活络药物观察