每天喝咖啡超过 400 毫克咖啡因算大量，可能对健康产生多种危害，如影响睡眠、导致胃肠道不适、引起心血管问题、影响钙质吸收、导致焦虑等。 1. 影响睡眠：咖啡中的咖啡因具有兴奋作用，大量饮用可能导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题。 2. 胃肠道不适：可能引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、反酸、恶心等症状。 3. 心血管问题：增加心率和血压，长期大量饮用可能增加心血管疾病的风险。 4. 影响钙质吸收：妨碍身体对钙的吸收，对于本身钙摄入不足的人群，可能增加骨质疏松的风险。 5. 导致焦虑：可能使人感到紧张、焦虑、烦躁，影响情绪稳定。 总之，为了保持身体健康，应适量饮用咖啡。如果因大量饮用咖啡出现不适，建议及时就医。

病情分析：您好，一般没有明确规定咖啡的量。咖啡的一般成分主要包括咖啡因、糖、蛋白、脂肪酸、纤维和矿物质等，而其主要成分是咖啡因，咖啡因有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。一般建议每日饮用咖啡量1-2包。

你好：适量的喝咖啡可刺激中枢神经系统消除疲劳。但摄取过多会导致咖啡因中毒。咖啡不宜与茶、牛奶同服。咖啡可以消除疲劳，具有强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。但长期摄取能够导致咖啡因中毒，咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐，失眠和心悸等。

您好，一般没有明确规定咖啡的量。咖啡的一般成分主要包括咖啡因、糖、蛋白、脂肪酸、纤维和矿物质等，而其主要成分是咖啡因，咖啡因有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。一般建议每日饮用咖啡量1-2包。

每天大量喝咖啡对胃是有伤害的。建议不要空腹喝咖啡。偶尔一次喝咖啡是没有什么问题。