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去除黑斑

失眠

因为经常敖夜班,晚上很晚睡觉,早上又睡不着,睡眠时间少,脸上生了好些黑点点,不是豆豆,,这只是因为睡眠质量不好吗?还是我的饮食上也有管,我一般早上不吃早餐,怎样能除掉这些黑点点呢?

  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    需要到医院检查是否虫牙引起的,有什么不明白继续提问.

    2015-12-31 22:10
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好:将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。祝您健康美丽

    2015-12-31 08:41
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    饮食多样化,不偏食,注意营养的摄入,多食富含蛋白质及维生素的食物,如动物肝脏,蛋类,豆制品,牛奶,瘦肉,胡萝卜,西红柿,苹果,香蕉等.因为只有保持充足的营养,维持足够的水分,皮肤才能光泽有弹性.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.

    2015-12-31 03:07
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

    2015-12-31 00:56
  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,根据你的描述,考虑是炎症后色素沉着。首先切忌挤压痘痘,其次注意脸部清洁,对于色沉,你可以试试中药消炎面膜,同时注意防晒,建议正规医院皮肤科就诊,在医生的指导下合理正规治疗。平时多喝水,保持大便通畅,多吃青菜水果。

    2015-12-30 23:27
就医问药

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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

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