手部、手肘、鼻部皮肤粗糙多纹原因及改善方法
2025-02-26 10:44
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我的手部皮肤粗糙，而且总是有一些细小的纹路，比同龄人要明显，手肘处皱纹很多，是皮肤松弛吗？但我好像还没到那个年纪吧==，我以前不喜欢用护肤品，但是现在用了也不管用，皮肤虽然没有以前的干燥，但是那些纹路还在。脸上的情况要好很多，但是鼻子上细小皱纹很多，特别是笑起来的时候，不笑的时候因为看得到那些细小的纹路，这是怎么回事啊？曾经治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：这是什么原因？怎样才能改善皮肤？（
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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皮肤出现粗糙、多纹的情况，可能与皮肤缺水、缺乏维生素、光老化、皮肤自然老化、不良生活习惯等有关。 1. 皮肤缺水：皮肤水分不足，会导致干燥、粗糙和出现细纹。可通过多喝水，使用保湿护肤品来改善。 2. 缺乏维生素：如维生素 A、C、E 等对皮肤健康至关重要。可适当多吃蔬菜水果，必要时服用维生素补充剂。 3. 光老化：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，加速皮肤老化。注意防晒，使用防晒霜和遮阳伞。 4. 皮肤自然老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少。可使用含有胶原蛋白、透明质酸的护肤品。 5. 不良生活习惯：如睡眠不足、吸烟、过度饮酒等。保持充足睡眠，戒烟限酒。 总之，改善皮肤状况需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果问题严重，建议咨询皮肤科医生。
2025-02-26 12:06
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