您主要是由于在打篮球的过程中导致熟完损伤，所以会出现手腕有肿胀疼痛，如果活动是没有问题，应该排除是有骨折，主要是可以到医院拍x光片检查一下，先可以做一下针灸治疗，暂时可以戴个护腕保护关节，也可以配合吃点布洛芬胶囊或者做一下中频电疗。遵医嘱用药。

据所述情况建议注意休息，局部理疗，外用活络油，服点活血止痛胶囊观察

从你的描述来看，你的情况是外伤后引起了脚踝的软组织挫伤，出现了局部肿痛的表现的。你的情况需要应用活血化瘀，消肿止痛的药物进行治疗，同时适当休息，这样才可以彻底治愈的，我建议你口服三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用硫酸镁来热敷局部，然后在涂抹消肿止痛酊，这样效果很好的。

你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.

建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！