低血糖要注意哪些,平时要吃些什么?
最近发现有时头晕.比较累.但不是很厉害...想咨询下要注意哪些.吃些什么比较好??目前一般情况:有时头晕.比较累.病史:无以往的诊断和治疗经过及效果:无
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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1.严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。2.高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。(摘自网络)建议少食多餐,均衡饮食.排除其它疾病!
2015-12-31 08:06
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好低血糖的时候可以进行吃糖多可以迅速缓解。如果还有什么不明白的问题。可以再次进行提问。我们会非常密切的关注你的问题。
2015-12-31 16:33
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
