肠胃炎反复发作，生活中保养需注意饮食规律、卫生、清淡，避免刺激性食物，注意保暖，保持良好情绪，规律作息等。 1. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。 2. 饮食卫生：选择新鲜、干净的食材，防止细菌、病毒感染。 3. 饮食清淡：少吃油腻、辛辣、生冷、高盐、高糖食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋、咸菜、糖果等。 4. 避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、酒精等的摄入，以免刺激胃肠道。 5. 注意保暖：尤其是腹部保暖，防止着凉导致胃肠功能紊乱。 6. 保持良好情绪：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免影响胃肠神经功能。 7. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于胃肠功能的恢复。 总之，肠胃炎患者在生活中要多方面注意保养，长期坚持良好的生活习惯，有助于减少肠胃炎的发作，提高生活质量。如果肠胃炎发作频繁或症状严重，应及时就医。

治疗慢性肠炎最重要的是注意饮食.虽然不必如急性肠炎患者那般的限制饮食但仍然要谨慎由于慢性肠炎会导致长期的腹泻容易营养不良最好是多摄取营养丰富以及容易消化的食物.生蔬菜及腌渍物要避免以煮熟的食物为佳.严重腹泻须改为流质食物肉类方面要选用脂肪少而且柔软的肉类不妨多吃些鱼避免饮酒,果汁或冰牛奶.如果饮用牛奶则须加热为宜.

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