患者你好，从你所讲述的年龄与身高体重比来看，是有体型过于偏胖的现象。但减肥是一个需要综合性调理的过程。所以单纯的泡脚可能效果不大理想。建议你可用荷叶、生姜来煎水泡脚试试，可一边泡一边按说涌泉、足三里、三阴交等穴位。但还需适量运动与平衡饮食为好。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

你好，根据你的描述，你是39岁；155cn高；女；70公斤；全身上下都肥，想要通过中药泡脚减肥。但是中药泡脚减肥是针对于那些真正因为病情或者是如水肿等导致的肥胖比较有效，你的情况考虑还是动的少导致的肥胖。建议是要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持，不要想着偷懒，偷懒是没有什么效果的。

减肥还是要靠运动以及控制饭量，如果您属于脾虚湿胖的话，可以找个靠谱的大夫给您开个方子。减肥还是要靠运动以及控制饭量，如果您属于脾虚湿胖的话，可以找个靠谱的大夫给您开个方子。

您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。希望我的回答对您有帮助！

你好，减肥一定要适度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等方法减肥。1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝水，绝不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜。5.运动可以选择慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。

您好！根据您所说的情况，能给我中药泡脚的药方吗？建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，三餐规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。