大脚趾、右手部分手指及蹬着时出现麻木，可能是由神经受压、血液循环不良、颈椎病、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎等原因引起。 1. 神经受压：长时间保持不良姿势，如蹲着、跷二郎腿等，会压迫神经，导致麻木。应避免长时间保持同一姿势，定时活动身体。 2. 血液循环不良：寒冷刺激、血管狭窄等可使血液循环变差。注意保暖，适度运动促进血液循环。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经。可通过颈部按摩、牵引等理疗方式缓解，严重时需手术。 4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者血糖控制不佳易出现。要严格控制血糖，可服用甲钴胺、依帕司他等药物。 5. 末梢神经炎：感染、营养缺乏等可引发。补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12，使用改善微循环的药物，如前列地尔。 出现麻木症状后，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解症状。

可能是颈椎或腰椎病引起的。建议摄片检查

你的情况考虑是腰椎间盘突出引起的；最好到医院检查一下

你好，建议口服营养神经药物治疗观察

下肢酸麻、胀痛：有可能是神经压迫，也可能是静脉回流受阻所致，前者如大脚趾麻（第五腰神经）、小趾麻（第一荐神经）、脚背麻加上脚板无力上举（跨二郎腿压迫腓神经）等，都需要肌电图检查确认，后者多是两侧小腿以及脚部胀痛，属于固定做姿态久，以致静脉受重力牵制回流不良