高三学生睡不醒可能是多种原因导致的，如睡眠质量差、学习压力大、营养不良、缺乏运动、疾病因素等。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能影响睡眠质量。应保持安静、舒适的睡眠环境，规律作息。 2. 学习压力大：高三学业繁重，精神长期紧张，易导致疲劳。要学会合理安排学习时间，适当放松。 3. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁等，会影响精力。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 4. 缺乏运动：身体代谢缓慢，容易困倦。适度增加运动，促进血液循环。 5. 疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退等，也会使人嗜睡。需就医检查，明确诊断。 不建议随意服用忘不了等保健品。如果经常睡不醒影响学习和生活，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因，并采取针对性的措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持积极的心态。

从你谈到的这情况来看这可能是不注意按时作息导致的，应该注意按时作息考虑也有气血不足的表现，可以试试食补，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。