20岁女生是否能长高取决于骨骺线状态、饮食、睡眠、运动和激素水平等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.骨骺线：可通过医院检查判断，如果未闭合则有长高可能。
2.饮食：多吃富含蛋白质、钙、锌的食物，如蛋类、牛奶、鱼虾等，避免偏食。
3.睡眠：保证充足高质量的睡眠，有利于生长激素分泌。
4.运动：经常进行跳绳、游泳、篮球等运动，促进骨骼发育。
5.激素水平：若骨骺线将要闭合且未完全闭合，可在医生指导下短期使用生长激素。
总之，20岁女生仍有长高的机会，但需综合多方面因素，并及时就医检查评估。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有增高药，不要盲目尝试。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。

你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。

您好建议去照个X光看看骨骺情况,是否有增高的空间..