健康指导：可以日常泡水喝：冬凌草、甘草、麦冬、桔梗、百合花冬凌草：清热解毒，清咽利喉，润肺止咳；甘草：补脾益气，润肺止咳。麦冬：润肺养阴，益胃生津，清心除烦。桔梗：开宣肺气，祛痰排脓。百合花：润肺清火，安神定喘。适合：清肺利咽，化痰止咳，适用于经常吸烟、二手烟、粉尘引起的肺部不适。然后你可以吃凉拌黑木耳进行清理肠胃，同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动来改善身体的新陈代谢。

你好,8种美食吃掉体内“废物”人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。1,绿色蔬菜,2粗粮,3,葡萄酒,4豆豉,5果汁或水果,6.绿茶,7.海带和紫菜,8,黑木耳.以上是对“吃什么东西可以排体内灰尘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你说的情况是你老公经常接触墨粉，这个情况是会导致肺内粉尘吸收的情况的。现在的情况建议平时多吃一些猪血、菠菜、白萝卜、百合、白果等食物来清利肺部，同时帮助肺内的粉尘排出，平时还需要避免经常接触墨汁，必要时配戴口罩来预防吸入的情况，这样的话就会逐渐排出了。

健康指导：你好，推荐黑木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用木耳的价值很高，需要注意的是木耳不宜鲜用，否则容易产生中毒的现象，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳等异物可以起到促进代谢的功能

您好，若是清楚消化道里面的灰尘就不要担心但是要是清除气管甚至肺里面的就不大可能了，这个是职业病，但是可以工作一段时间后检查并坚持休假，严重的话就要就医治疗，建议您多了解些肺部职业病的知识