重症贫血康复期适合吃的肉类食物有很多，如红肉、白肉、动物肝脏、动物血制品、禽类等。 1.红肉：如牛肉、羊肉等，富含蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于提高血红蛋白水平。 2.白肉：像鸡肉、鱼肉，脂肪含量相对较低，蛋白质丰富，容易消化吸收。 3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等，是铁和维生素 A 的良好来源，能促进造血。 4.动物血制品：鸭血、猪血，铁含量高，利于改善贫血。 5.禽类：如鸽子肉，营养丰富，对身体恢复有益。 总之，重症贫血康复期合理选择肉类食物，有助于补充营养，促进身体恢复。但饮食应均衡，还应搭配蔬菜、水果等其他食物。

低血压一部分有家族史，另外缺乏运动、饮食不规律、慢性失血、缺少睡眠等情况都可以引起低血压，可以口服阿胶浆和生脉饮治疗，要注意饮食调理，平时多吃桂圆、大枣，人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等来调理，

你好，仅仅根据你的上述情况描述，是无法帮你准确解答的。建议最好能够提供自己的检查结果，或者进一步检查确诊一下比较好。

你好根据你描述的情况，考虑多是属于重症贫血疾病刺激的表现的你好建议根据检查积极的进行预防调节治疗的，祝健康

你好，这样情况还是脾肾功能弱导致的贫血，气血不足。建议平时不要熬夜，不要凉东西，可以吃猪蹄，牛羊肉，山药。