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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。跑步跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。
2015-12-31 16:15
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：任何减肥药都是有副作用的，并且还不一定有减肥效果，所以想减肥还是要通过有氧运动和饮食调理，如果您没有多的时间运动，可以在家做简单的减肥操，饮食上注意不要吃油腻油炸食品、甜品、饮料、腌制品等，适当的多吃些高纤维和利湿的蔬菜水果，多喝开水。
2015-12-31 15:29
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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不建议使用药物，以免伤害健康。建议你控制饮食配合运动，饮食均衡些，多吃苹果。少吃高糖高热量的食物。每天快走30分钟，就可以达到很好的效果，坚持一个月就可以了。
2015-12-31 04:38
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