肩膀外侧、胳膊外侧、大腿及小腿外侧长有小疙瘩，挤开是汗毛，这种情况可能由多种因素导致，如毛周角化症、毛囊堵塞、皮肤干燥、缺乏维生素 A、遗传因素等。 1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤疾病，表现为毛囊口角质栓或角化性丘疹。可局部外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等改善症状。 2.毛囊堵塞：皮肤油脂分泌过多或清洁不当，导致毛囊堵塞。要注意皮肤清洁，使用温和的洗浴产品。 3.皮肤干燥：环境干燥或自身皮肤保湿能力差，使汗毛无法正常生长。需加强保湿，涂抹身体乳。 4.缺乏维生素 A：影响皮肤正常代谢，可适当补充富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜等。 5.遗传因素：部分人因遗传易出现此类情况，一般难以彻底改变，但可通过护理缓解。 总之，出现这种情况不必过于紧张，多数通过合理的护理和适当的治疗可以改善。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院皮肤科就诊。

大体来说，上臂外侧是最常发生的地方，患部往往可见一颗颗大小如针头般的白色颗粒。