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轩存旺 医师
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血脂 7.0 属于较高水平，需要引起重视。通常与饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖、某些疾病等有关。 1. 饮食不当：长期高油高脂饮食，如过多摄入油炸食品、动物内脏等，易导致血脂升高。应调整饮食结构，增加蔬果摄入，控制油脂和胆固醇的摄取。 2. 缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，血脂易堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常，易出现高血脂。此类人群更要注重生活方式的调整。 4. 肥胖：体重超标会增加血脂异常的风险。需通过合理饮食和运动控制体重。 5. 某些疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能影响血脂代谢。积极治疗原发疾病有助于控制血脂。 总之，发现血脂 7.0 后，要综合分析原因，采取相应措施。必要时可在医生指导下服用降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同时定期复查血脂，保持健康的生活方式。
2025-02-26 13:36
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