吃硬东西后出现胃不适、呕吐、腹泻、发冷的症状，可能是消化不良、急性肠胃炎、胃肠型感冒、食物中毒、腹部着凉等原因引起。 1.消化不良：食物过硬难以消化，堆积在胃肠道，引起胃部不适和腹泻。可通过调整饮食，如少量多餐、清淡饮食来缓解。 2.急性肠胃炎：食物不洁或刺激导致胃肠道炎症，出现呕吐、腹泻。需注意补充水分和电解质，必要时使用抗生素，如诺氟沙星。 3.胃肠型感冒：病毒感染引起，除胃肠道症状外，还可能有发冷。可使用藿香正气水治疗。 4.食物中毒：食物变质或有毒素，引发一系列症状。要及时就医，进行洗胃等处理。 5.腹部着凉：腹部受寒，影响胃肠道功能。注意保暖，可热敷腹部。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累。

你好，你属于急性胃肠炎造成的上吐下泻，多是由于饮食不当造成的发病期可以在医生当面指导下积极的口服藿香正气水、氟哌酸、肠炎灵、胃复安等药物一块治疗，症状不缓解可以肌注药物或者输液很快就会好转的，期间饮食宜清淡，禁酒及辛辣刺激容易上火的食物。

如果平时胃好的话，可能是呕吐后胃粘膜损伤了。一般来说会自己修复，没什么大问题，但最好能做个胃镜了解一下胃的情况。