经常瞌睡可能由睡眠不足、疾病、药物、环境、心理等因素导致。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，使得身体未得到充分休息。
2.疾病：如贫血、甲状腺功能减退、发作性睡病等，影响身体机能。
3.药物：某些抗组胺药、镇静催眠药可能引起嗜睡。
4.环境：空气不流通、温度过高或过低，使人容易困倦。
5.心理：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致精神疲惫而瞌睡。
经常瞌睡可能是多种因素共同作用的结果。若症状持续，建议及时就医，明确原因，对症治疗。

经常瞌睡与体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

你好!这种情况见于贫血或低血压,神经衰弱引起,建议进行检查确定.

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾虚引起来的表现，脾主困，在脾气虚弱的情况下就会引起来神疲乏力，精神不振的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌象和脉象的表现做一个确诊，确定后对证用中药进行治疗。

一般情况下睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力。入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠。因为只是延长睡眠时间对身体有害。所以建议首先明确病因。

这种情况是应进行检查一下看看有没有出现脑供血不好的情况有没有贫血的情况然后进行对症治疗