你好需要做个颈椎的检查看看排除一下颈椎病的情况

这个可能是紧张性头痛所致的，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，配合局部热敷，按摩，头疼应用芬必得，脑宁等，配合羊角片，正天丸等，多可好转，仅凭以上所述只能给你这些参考，

您好，根据您的描述，一是考虑为颈椎病导致的枕大神经及耳大神经病变所致，二是考虑长时间伏案工作，精神紧张，情绪烦闷，睡眠质量不佳所致，需要及时处理。1.做颈椎CT检查，了解颈椎曲度及椎间盘的基本情况；2.适当服用血塞通片、甲钴胺、谷维素等药物；3.到康复科或针灸科做头部、颈部针灸、推拿等治疗；4.作息规律，减少伏案工作的时间，适当的颈部活动锻炼，会慢慢好起来的。

健康指导：这种情况可能和您长时间保持一个姿势有很大的影响，脖子僵硬导致的，建议您坐着的时候经常要活动一下脖子，饮食上多食用营养神经的食物和行气的食物，平时避免久坐，要注意多运动，多休息。

你好,可以是颈椎病引起的,建议检查颈椎.平时还要注意正确的姿势,避免长时间一个姿势