你好，根据你的描述你是神经官能症，在压力下没有调节好自己的状态，造成了现在的情况的出现。吃谷维素，同时其他的药物也不要停下，按医生的嘱咐继续服药，你的情况会变好，希望能帮助到你

你好，根据你的描述你是神经官能症，在压力下没有调节好自己的状态，造成了现在的情况的出现。建议你吃谷维素，同时其他的药物也不要停下，按医生的嘱咐继续服药，你的情况会变好，希望能帮助到你

你好：失眠是现在很多人的通病，是因为压力过大或者亚健康等引起的。长久的失眠会致使身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，导致多种疾病的形成晚上7点后不要再吃正餐：这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧要让自己按时睡觉：如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料

您好！根据您所说的情况，官能神经症，舌痛，焦虑，可能与您神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。建议您要减轻顾虑，这有助于减轻症状。可以的话，尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，如果各种办法都不能缓解病情，可以用一些药物治疗，如镇静剂等。不要太劳累，如果心主神志的功能失调，即可出现精神意识思维的异常，很容易诱发加重病情。