冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。冻疮是对寒冷、潮湿、非冰冻环境的异常炎症反应，组织学上证实冻疮为一种淋巴细胞性血管炎。暴露于寒冷、潮湿的环境是发生冻疮的主要危险因素，多发生在秋冬季，尤其温带气候地区冬天降温急剧并且环境潮湿时，冻疮较多见。（1）加强锻炼：提高整个机体的免疫功能。冻疮病在局部，但与全身情况分不开。（2）入冬时节：注意局部特别是冻疮好发部位的保暖，寒冷是冻疮产生的主要病因。同时尽可能地减少环境中的相对湿度，保持所处局部环境干燥。（3）鞋袜不宜过紧：肢体远端末梢血液循环不好，会诱发或产生冻疮。鞋袜过紧，会使脚部血液循环变差，所以预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜。（4）积极治疗有关疾病：自主神经功能紊乱、肢体远端血液循环差、手足多汗、营养不良、贫血等，都会引起或诱发冻疮。所以预防冻疮，也应积极治疗原发疾病。（5）提前治疗：有过冻疮病史的人，可在每年入冬以前，治疗其有关疾病或提早服用一些能改变远端末循环的药物。

您好，冻疮主要由于末梢血管血流不畅导致，侧面也反映出自身体质较差。重在日常保养和预防。日常可使用硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，另外，对于冻疮部位忌抓挠防止溃破，外用鱼石脂软膏。春夏季凉水洗浴，加强运动锻炼。祝你健康