1,颈型：枕颈部痛,颈活动受限,颈肌僵硬,有相应压痛点.X线显示：颈椎在病变节段改变；2,神经根型：颈椎伴上肢放射痛,颈后伸时加重,受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱,腱反射减弱,肌萎缩,活动受限.X线显示：椎体增生,钩椎关节增生明显,椎间隙变窄,椎间孔变小；3,脊髓型：椎动脉型：头痛眩晕,耳鸣,耳聋,视物不清,有体位性猝倒,颈椎侧弯后伸时症状加重,CT显示左右横突孔大小不对称,一侧相对狭窄,横突间距变小,钩椎关节增生；4,交感神经型：眼脸无力,视力模糊,头痛,头晕,枕颈痛,CT显示色椎增生,椎间孔变狭窄,颈椎有不同程度错位,椎动脉有受压影响.

你好：1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4,积极治疗局部感染和其他疾病.5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.

颈椎病需要根据椎管狭窄程度不同，适宜的治疗方法不同。建议到医院复查颈椎CT，如果椎管狭窄严重，建议微创手术治疗，如果椎管狭窄较轻，可以服用活血通络的药物如活血通络丸等调治，同时可以结合中医针灸理疗（针灸，按摩，红外线照射，活血化瘀的伤科药外敷等），效果较好，有溃疡病的患者，尽量不要饮酒，药酒也不行，可能加重胃溃疡甚至引发胃出血。平时尽量减少伏案工作。

这还是建议及时的休息还是必要的，局部治疗如局部牵引热敷按摩等还是会有好转你的，试试颈舒颗粒，不要过于劳累，还是会缓解的，可以考虑中药汤剂调理还是必要的