起床或久坐后左脚跟痛十几分钟，原因及治疗？
2025-02-27 10:28
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起床或久座起身后行走左脚跟有点痛，但约十几分钟？想得到怎样的帮助：起床或久座起身后行走左脚跟有点痛，但约十几分钟后症状消失．咨询目的:请问是什么原因，长期以往有什么危害，怎么治疗。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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起床或久坐后左脚跟痛十几分钟，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫炎、外伤等原因引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症。长时间站立、行走或体重过大等是常见诱因。治疗包括休息、热敷、物理治疗，疼痛明显时可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织导致疼痛。可通过减少活动、穿舒适的鞋子缓解，严重时可能需要手术治疗。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和损伤，引发炎症。治疗方法有休息、冰敷、伸展运动，必要时使用镇痛药如塞来昔布。 4.脂肪垫炎：脂肪垫发生炎症，多与老化、磨损有关。治疗以休息、减少负重为主，也可局部注射糖皮质激素。 5.外伤：如磕碰、扭伤等，造成局部组织损伤。轻度外伤可通过休息和冷敷缓解，严重外伤需就医处理。 如果左脚跟痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。
2025-02-27 21:54
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