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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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十八岁仍有长高的可能,影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养:保证摄入均衡的营养,如富含蛋白质的肉类、蛋类、奶类,富含钙的乳制品、豆制品,以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。 3.运动:适量的运动有助于长高,比如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足的睡眠对身高发育至关重要,生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应保证每天 8 小时以上的高质量睡眠。 5.疾病:某些疾病可能影响身高发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,如有相关疾病应及时治疗。 总之,十八岁想长高要综合多方面因素,养成良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑,建议到正规医院咨询医生。
2025-02-27 22:59
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回答3
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谷魁广 医师
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其他
内科
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你好,根据你描述的情况分析,一般人的身高体态有遗传因素的,后天因素只占很小的比例。建议你去医院做一个检查,看骨骺线是否闭合,如果没有闭合的话,就注意增加营养,多做运动,还有增高空间的。
2015-12-31 18:11
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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那你的情况是需要看看骨骺是否闭合的。女孩子到了18岁可能骨骺已经是闭合的了,长不高的可能。
2015-12-31 15:39
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回答1
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尹君 医师
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其他
耳鼻喉科
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你好,还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。
2015-12-31 05:08
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