哺乳期妈妈出现流鼻涕、打喷嚏、喉咙干且怕冷的症状，不一定是风热感冒，也可能是风寒感冒或其他类型。治疗时需谨慎选择药物，避免影响哺乳。常见的治疗方法包括多休息、多喝水、调整饮食等，必要时可在医生指导下用药。 1. 感冒类型：风热感冒一般发热重、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄等；风寒感冒多表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等。您的症状更倾向于风寒感冒，但还需综合判断。 2. 注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和提高免疫力。 3. 补充水分：多喝水可以促进新陈代谢，缓解喉咙干的症状，也有利于身体排出毒素。 4. 饮食调整：宜清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 药物治疗：如果症状严重，可在医生指导下使用一些相对安全的药物，如双黄连口服液、感冒清热颗粒、小柴胡颗粒等。但用药期间需密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。 哺乳期妈妈感冒后不要自行用药，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，以确保自身健康和宝宝的安全。

属于抵抗力差导致的感冒症状，建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，可以服用转移因子口服液增强抵抗力，要注意睡眠是可以收到满意的效果的。