晚上睡觉感觉冷，尤其是肩甲骨部位，且自身较瘦、肠胃不好，可能是血液循环不良、体质虚寒、甲状腺功能减退、肩周炎、营养缺乏等原因导致。 1.血液循环不良：当血液循环不畅时，肢体末端和肩甲骨等部位的血液供应不足，热量难以传递，就会感觉冷。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2.体质虚寒：这类人群基础代谢率低，产热少。要注意保暖，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响机体代谢和产热。需就医检查甲状腺功能，确诊后可能会使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。 4.肩周炎：炎症刺激会影响局部血液循环和神经功能，导致肩部发冷。可进行热敷、按摩，必要时服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解症状。 5.营养缺乏：身体消瘦、肠胃不好可能导致营养吸收不良，缺乏能量和营养物质，影响体温调节。要均衡饮食，补充蛋白质、维生素等。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好！这个情况考虑是阳虚！建议用右归丸调理治疗！