很多人都会出现这种念头,这是对一种危险的心理验证法

你好!从您的描述情况来看你的情况是典型的强迫性对立症状.在生活中总是会出现与本来想法对立的想法,就正如你说的,在地铁里就有一种想跳下去的冲动.在刚开始的时候,你可能只是有这样的想法出现,那么你已经升级为你为摆脱不了这样的症状而苦恼痛苦.在每次坐地铁的时候都会出现这样情况,知道自己不该想,而且自己也不会跳下去,但是总会有一个假设出现“假如我跳下去了怎么办?”,一会儿就推翻这个假设,那么就来一个假设,再来将推翻它,又来一个然后又被自己推翻,反复如此,走不出来,纠缠在症状里出不来.那么现在你把精力全放在这个症状上面自然那关注生活就会少了.现在你已经知道原因所在,那么你就知道,那些想法是强迫症带给你的一些错误信息.那么在出现时,我们接受它,然后继续做着我们的事情,尽量让自己的注意力转移,那么渐渐地就会发现症状减轻了许多.如果有条件的话,最好是做一个系统的心理咨询,找到问题的根源,才会更快更好的解决.祝福你早日摆脱烦恼!

你好朋友这属于心理疾病的,建议应该去医院看看心理医生,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.