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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
2016-01-01 00:59
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好，促进头发生长可以通过对头皮进行按摩，疏通毛孔，达到促进生长的目的。另外，也可以通过食物进行补充，头发生长需要大量的营养物质，进食时尽量挑选营养价值高的食物进行，适当补充优质蛋白。
2015-12-31 22:53
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。
2015-12-31 13:48
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