解决办法有几：思想上专心致志(解除心理包袱)动作上不能停止(应该一鼓作气)性事上予以节制(把握数量关系)营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等；此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能,不忌口.

做爱时无法勃起且插入即射精，可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、神经系统问题、内分泌失调等导致。 1.心理因素：如紧张、焦虑、压力过大等情绪，可能影响性表现。长期的心理负担会干扰大脑对性刺激的反应，导致勃起障碍和过早射精。 2.生理因素：阴茎局部的病变，如包皮过长、包茎、尿道炎等，可能使性敏感度增加，引起过早射精，同时影响勃起。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、过度手淫等，会削弱身体机能，影响性功能。 4.神经系统问题：神经系统的损伤或疾病，如脊髓损伤、多发性硬化等，可能影响神经传导，导致勃起和射精功能异常。 5.内分泌失调：雄性激素分泌不足、甲状腺功能异常等内分泌问题，会影响性功能。 出现这种情况不必过于焦虑，应及时调整心态，改善生活习惯。若问题持续存在，建议前往正规医院男科就诊，进行全面检查和评估，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好这位朋友,男性手淫会使肾虚的病症出现,表现就是早泄和勃起不坚,建议你口服六味地黄丸两个疗程即可见效.祝你幸福.

如果你是这种情况我考虑有可能是阳痿的，是可以用点药物试试的，可以用*的。

出现上述情况考虑肾气虚弱或前列腺疾病导致，需要男科检查确诊，再做治疗