阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕,可是急性的破坏也令人十分困扰.若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）.若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏.此外,晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适.也可外抹些芦荟胶.

你好根据你的症状可能是日光性皮炎症状了。可以对症的抗过敏治疗为宜。可以服用氯雷他定治疗以及使用葡萄糖酸钙输液治疗为宜。建议注意卫生，多吃新鲜蔬菜促进康复为宜局部使用赛庚啶霜涂抹治疗为宜

健康指导：您好根据您的情况考虑和体内的湿气比较重有一定关系，日常饮食尽量要清淡，避免刺激性的食物摄入，多喝水，适当的饮用些清热解毒的食物比如薏米绿豆百合莲子银耳等可以缓解不适的症状，贴身的衣物尽量以无刺激的纯棉为主，注意防晒

您这应该属于敏感性皮肤，对紫外线过敏。皮肤稍微受到刺激就会表现为异常。如抓痕等。建议用纾敏修红科技晶粉，涵氧保湿爽肤水，涵氧舒敏修护乳外涂。忌食辛辣，海鲜。