每天晚上睡觉都做梦，可能由精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、疾病因素、生理变化等导致。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的精神压力过大，容易使大脑在睡眠时仍处于活跃状态，频繁做梦。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境，会影响睡眠质量，导致多梦。 3. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、晚餐过饱或过饥等，都可能引发多梦。 4. 疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者心脑血管疾病、呼吸系统疾病等躯体疾病，也可能导致多梦。 5. 生理变化：如女性在生理期、孕期、更年期，由于体内激素水平的变化，可能出现多梦现象。 如果多梦情况严重影响到日常生活，建议及时调整生活方式，改善睡眠环境。若仍无改善，应前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好，考虑是神经衰弱引起的。建议：可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动。