我最近心里总是特别紧张。晚上睡觉也紧张。...
患者信息：男北京病情描述(发病时间、主要症状等)：有一次，我的几个朋友设计耍我的原班同学。我的同学陷得太深。我不忍心看他被骗。我就把事实告诉了他。谁想到他很生气。找那几个人去了。和那几个人疯狂的打了一架。由于这天他手机丢了，又被那几个人打了。心里很不爽。回宿舍就一拳打在玻璃上。鲜血直流。我看到很害怕。不一会120来了把他送到了医院。我害怕他因失血过多而死。那天晚上，我就十分的焦躁不安。我后悔告诉他真相。我心里十分愧疚。那天晚上我很晚才睡着。就是从那天晚上起，我变得无端紧张害怕了，一连好几天的失眠。事情就是这样，我该怎么办？想得到怎样的帮助：如何能让我摆脱这个困扰曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：否，曾经一向很好很自信。有一次，我的几个朋友设计耍我的原班同学。我的同学陷得太深。我不忍心看他被骗。我就把事实告诉了他。谁想到他很生气。找那几个人去了。和那几个人疯狂的打了一架。由于这天他手机丢了，又被那几个人打了。心里很不爽。回宿舍就一拳打在玻璃上。鲜血直流。我看到很害怕。不一会120来了把他送到了医院。我害怕他因失血过多而死。那天晚上，我就十分的焦躁不安。我后悔告诉他真相。我心里十分愧疚。那天晚上我很晚才睡着。就是从那天晚上起，我变得无端紧张害怕了，一连好几天的失眠。事情就是这样，我该怎么办？
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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病情分析：你好，失眠，如果是心理问题，应该及时调整心态，解决心里的疙瘩，想开点，多找人聊聊。如果是疾病引起，应该抓紧时间治疗，避免病情严重。你这种情况是典型的心理压力导致，建议白天静下心来想想，或者找朋友聊聊，也可以到户外透透气。睡前少吃东西，不要吃药，晚餐吃点清淡的东西，喝点肉汤。注意调整就可以了。普通的失眠，只需要调整饮食，注意饮食规律，多运动，散散心就没事了。睡前别喝咖啡，茶叶什么的。
2015-12-31 13:11
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
2015-12-31 19:53
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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病情分析：心理生理性失眠，临床表现为睡眠深度不足，常不自觉思考问题，容易精神紧张。建议你可以吃中药当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、薄荷、桂枝调节。同时辅以微针针刺、耳穴压豆、放血疗法、红外线治疗，效果比较好。
2016-01-01 00:22
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回答4
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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病情分析：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
2016-01-01 04:23
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