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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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晚饭后一小时锻炼如果是为了健身的话选择慢走比较好，能帮助消化吸收，而且也有助于提高睡眠质量，一般时间半小时为宜，但如果是为了减肥就要选择快走，因为快走才能更好的燃烧脂肪，而且必须得在半小时以上才有效
2016-01-01 00:03
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，你最好是发慢走比较好，饱餐后剧烈活动有可能导致肠扭转，这个减肥不是说是不是有氧运动，关键在于有多少能量消耗，，
2015-12-31 16:50
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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晚饭后还是慢走比较好
2015-12-31 15:09
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回答2
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殷建峰 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
保健科
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病情分析：饭后要慢走，这样会比较利于身体健康，祝你健康
2015-12-31 12:24
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好朋友别担心,这种情况建议您最好注意饭后慢走比较好的啊，祝你健康
2015-12-31 09:20
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