你好，根据你的咨询考虑牙龈炎或者牙周炎，需要积极对症治疗。这个不需要担心，建议一般情况下牙龈炎可以服用维生素c片和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗。也可以服用抗生素阿莫西林胶囊或者头孢氨苄片。如果牙龈炎有牙结石可以正规医院超声波洁牙改善症状，不能吃辛辣刺激性食物。

，引起牙疼的常见疾病有牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、龋齿等。牙疼时首先应考虑请专科医生诊治，先进行局部处理，必要时才使用抗生素和止痛药。建议到口腔科就诊检查，根据情况采取相应的方法治疗。疼痛严重可以口服芬必得、炎痛喜康治疗。

根据你的描述吃东西出现牙床疼痛，此类情况原因很多，如食物嵌塞、菌斑结石等引起的牙龈炎牙周炎等。建议去口腔科检查牙周，清除刺激因素，如食物嵌塞。菌斑结石等，配合漱口水含漱，口服维生素C药物治疗即可。

考虑牙龈炎，牙龈炎治疗的关键就是去除牙菌斑和牙结石。可以进行龈上洁治术（洗牙），机械地将沉积于牙面上的牙菌斑和牙结石去除干净，磨光牙面。炎症严重者，可配合全身的抗菌治疗。