外出时间稍长就头痛一夜，可能是由多种原因引起的，如血管性头痛、紧张性头痛、颈椎病、血压异常、偏头痛等。 1.血管性头痛：血管舒缩功能障碍导致。情绪波动、劳累等可能诱发。症状为头部搏动性疼痛。治疗可选用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。 2.紧张性头痛：头颈部肌肉持续收缩所致。精神压力大、不良姿势易引发。表现为头部紧箍样疼痛。治疗药物有阿司匹林、双氯芬酸钠等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经血管。长期低头、坐姿不良可促发。常有颈部疼痛伴头痛。可使用塞来昔布、美洛昔康等缓解。 4.血压异常：高血压或低血压均可引起。饮食不当、遗传等是常见因素。头痛多为闷痛。需根据血压情况选择降压药如硝苯地平、厄贝沙坦或升压药如盐酸米多君等。 5.偏头痛：神经血管功能紊乱造成。强光、劳累等可触发。疼痛剧烈，常为单侧。可用佐米曲普坦、舒马普坦等治疗。 如果经常出现外出时间稍长就头痛一夜的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯。

你好，这个症状与神经血管性头疼有关建议：可以服用血俯逐瘀口服液.加上西比灵和丹参片治疗，出门可以带帽子。

你好，从症状来看应该是神经性头痛，有可能和精神紧张，休息不好，伤风劳累有关，建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给与正天丸，维生素B1片口服治疗

头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.