孩子常生病且个子不高，可能与免疫力低、营养不良、睡眠不足、缺乏运动、心理压力大等有关。 1.免疫力低：孩子自身免疫系统尚未发育完善，容易受到病原体侵袭。可通过均衡饮食，补充维生素 C、维生素 D 等增强免疫力，如口服维生素 C 片、维生素 D 滴剂。 2.营养不良：饮食结构不合理，某些关键营养素缺乏，影响生长发育和免疫力。保证蛋白质、钙、铁、锌等摄入充足，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。 3.睡眠不足：生长激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足会影响生长和免疫功能。每天应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4.缺乏运动：缺乏锻炼会使体质变差，影响骨骼发育。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、打球等。 5.心理压力大：学习压力等可能导致孩子心理负担重，影响身心健康。家长要关注孩子心理，及时疏导。 总之，孩子常生病且个子不高是多种因素综合作用的结果。家长要综合考虑，帮助孩子养成良好的生活习惯。如情况严重，应及时带孩子到正规医院就诊。

你好，家长一定要根据宝宝的病情和病的种类给宝宝做合适的饭菜；另外，就是宝宝生活的环境，室内室外都需要注意，最好不要带宝宝去人多的地方，更容易加重病情，最好的就是在家修养，给宝宝创造个安静的、干净的环境。

你好，宝宝总生病平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的体质最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。

你好，平时要注意护理的，天气变化及时给孩子增减衣服，营养也要全面的。平时就需要多吃水果和蔬菜，营养全面，另外带孩子出来晒晒太阳。多做运动都是有好处的。

你好，为防止孩子上火，要给孩子要多喝水的，在孩子有需求的时候，要鼓励孩子多跟老师说。可以适当的咨询一下幼儿园的老师，孩子的食物是否清淡，若不是的话，可以给孩子单独准备，并嘱托老师帮忙照顾。让孩子勤洗手，注意个人卫生。