膝关节内侧副韧带断裂、前后交叉韧带上止点撕脱术后粘连，可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、中医治疗及注意日常生活等改善。 1.康复训练：进行膝关节的屈伸练习，从小幅度开始，逐渐增加活动范围。如仰卧屈膝、坐位伸膝等。 2.物理治疗：包括热敷、超声波治疗、电疗等，促进血液循环，缓解粘连。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛和炎症；也可使用活血化瘀的药物如三七片等。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩能疏通经络，缓解肌肉紧张。 5.日常生活：注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的姿势，减轻膝关节负担。 膝关节韧带损伤术后粘连的康复需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，在康复过程中如有不适，应及时就医，在医生的指导下进行调整。

你好韧带的问题损伤可能会导致粘连还是比较麻烦的建议针对局部做做针灸按摩的理疗另外可以配合上舒活精。

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这个是膝关节手术后常见的关节粘连这个是要做膝关节的屈伸锻炼的这个最好是用膝关节锻炼仪器也就是CPM机辅助锻炼较好同时可以用些中草药外洗促进恢复