影响身高的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠情况、运动锻炼和疾病因素等。要判断是否还能长高，需要综合多方面考虑。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养状况：充足且均衡的营养对身高增长至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素缺乏会影响骨骼发育。 3.睡眠情况：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。 4.运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高增长。 总之，要明确是否还能长高，建议到医院进行骨龄检测等相关检查。若发现问题，及时干预治疗，仍有长高的可能。同时，保持良好的生活习惯有助于身高的正常发展。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。、、、