头发有一定的遗传因素，但与后天的营养也密不可分。从中医的角度分析可能是由于肝肾亏虚导致，也可能由其他因素影响。内经中说道“发为血之余”，肝藏血，肾藏精，精生于血，即所谓的肝肾同源，所以说头发会随着人的年老而逐渐变白无华。但是现代的人由于生活中的压力过大，生活不规律，或者养生不当，偏食厌食，出现肝肾亏虚，过早出现头发变黄、变白、脱落的状况已经很常见了。建议您可以吃黑豆，黑芝麻等等对肾脏有补益作用的食物，可以试试中医治疗，用黑豆煮半开后捞起放到醋中泡一个星期，然后在每天的15-17点拿出来当零食吃，都有不错的效果。此外，平时要注意休息，多吃一些枸杞，阿胶，动物的肾脏之类的东西。不要过于相信广告，肝肾旺则发自华，治病不能只治标不看本，通过后天的调整一定会有改善。正常人头发每月可以长4-10mm，因个人生理因素及体质有所差异。头发生长过慢可能是营养不良造成。多吃芝麻，喝海带汤和紫菜汤可以促进头发的生长速度。另外可以通过做发型从外观上改善。弯曲的头发会显得抚媚，也会感觉头发丰盈些。最好不要从根部烫，这样会显老，要从半截烫，顶部留一段直发，如果想显得活泼就烫成中卷。注意自己的养生，调养肝肾。我认为这应该是您现在最应该注重的问题。头发出油，可能的原因包括清洗头发方法不正确、生活压力大、生活和饮食习惯不好（过度上网受辐射、熬夜、不运动、爱吃肉吃辣等）、过度使用化学美发用品等等。出油量大，会阻塞头皮毛囊，导致掉发，脱发。首先，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。次数根据具体情况定，一般情况下，以每周洗2～3次为宜；如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数。洗头姿势也很重要，淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症状，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。关于护发，睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。最后再用水清洗干净。喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。平时多喝水，保持身体的水油平衡，还要注意作息的规律。最后，如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，而你的年龄又在青春期的话，考虑脂溢性皮炎的可能性较大。这个和青春期激素分泌旺盛有关，目前不能根治，但是可以控制，过了青春期就好，就像青春痘，也可寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。