胆结石的形成最主要是食用大量高脂肪食物，造成胆汁内胆固醇偏高，与胆汁酸盐比例失衡，在胆囊内不宜排出，逐渐积累而成。预防胆囊结石作主要的就是少吃油腻，尤其是高胆固醇的东西，必须清淡饮食。吃海带没事的。治疗胆囊结石或胆囊炎，还是得辩证论治，那就得吃汤药，中成药那玩意，我认为疗效不可靠。以上是对“如何健康饮食预防胆囊结石啊，胆囊结石的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述健康饮食预防胆囊结石的方法主要是一定要吃早饭，根据有关统计，不吃早饭的人更容易患胆囊结石建议：一定要吃早饭，保持心情舒畅，可以吃些木耳预防结石

饮食习惯是影响胆石形成的主要环境因素，肥胖者胆结石的发病率为正常体重人群的3倍。其发病与进食精制食物、高胆固醇食物和静止的生活方式有关。在日常生活中注意合理搭配饮食，少食过于油腻、胆固醇含量过高的食物，改变饮食观念，不过分注重精制食物，适当补充一些含食物纤维素较多的粗粮，多食含有高蛋白质的食物，并注意增加体育活动，改变静止的生活方式，必然会对预防胆囊结石的发生起到很好的成效。海带当中含碘较多，对地方性甲状腺肿病人有一定防治作用，对胆囊结石无特异作用。

根据你的描述健康饮食预防胆囊结石的方法主要是一定要吃早饭，根据有关统计，不吃早饭的人更容易患胆囊结石建议：一定要吃早饭，保持心情舒畅，可以吃些木耳预防结石医生询问：祝你生活愉快

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